Ramu

Το πρώτο δωρεάν gadget στη Λιθουανία για άτομα που υποφέρουν από κρίσεις πανικού. Σχεδιάστηκε από επαγγελματίες ψυχολόγους και βασίζεται στη γνώση που συγκεντρώνουν οι επιστήμονες και οι ασκούμενοι σχετικά με τις κρίσεις πανικού.

Στο Ramu μπορείτε:

- Καταπολέμηση των κρίσεων πανικού γρηγορότερα και αποτελεσματικότερα.

- Κατανόηση πώς σχηματίζεται η επίθεση πανικού και πώς σχετίζεται με το σώμα και την ψυχή.

- Ελέγξτε εάν οι πεποιθήσεις σας σχετικά με τις κρίσεις πανικού είναι επιστημονικά αιτιολογημένες.

- Μάθετε νέες δεξιότητες για χαλάρωση και χαλάρωση.

- Βελτιώστε και αναλύστε την προσωπική σας εμπειρία πανικού.

Το gadget είναι μια επείγουσα βοήθεια κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης πανικού που είναι πάντα μαζί σας. Ταυτόχρονα, είναι καθημερινός βοηθός για να χαλαρώσετε και να χαλαρώσετε. Εδώ αναπτύσσετε δεξιότητες αυτοβοήθειας που θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε τις κρίσεις πανικού και να μειώσετε το άγχος με την πάροδο του χρόνου.

Περιεχόμενο Gadget: Ψυχολόγοι στην κλινική Nerimo Ieva Žvinienė και Darja Norbutė

Σχεδιασμός και ανάπτυξη κινητών εφαρμογών: UAB Bitsens

Επεξεργασία κειμένου: Justina Karalevičiūtė-Treigienė

Ήχος: Taura Kvietinskaitė

Επεξεργασία ήχου: Kata Bitowt

Ήχος Ιστορικό: https://www.zapsplat.com

Επικοινωνία: Modesta Kairytė

Συντονισμός του έργου: Sigita Vičaitė.

Η ανάπτυξη του gadget χρηματοδοτήθηκε από το κρατικό ταμείο για τη βελτίωση της δημόσιας υγείας, σύμφωνα με το 2018. Μέτρο 1.1.4. "Πρωτοβουλίες για τη μείωση του κινδύνου χρήσης ναρκωτικών".